おやつ『パンドーナッツ
平成22年6月30日登録
利府葉山保育園おすすめレシピ
【材料(4人分)】 【つくり方】
食パン(8枚切) 2枚 @食パンは4等分に切ります。
ホットケーキミックス 40g Aホットケーキミックスと牛乳を混ぜ、ドーナッツの衣を作ります。
牛乳 50g B揚げ油を熱して、@のパンをAの衣をつけて揚げます。
揚げ油 適宜 CBがきつね色に揚がったらできあがりです。
  保育園のおやつで人気のドーナッツです。材料ですが、パン以外にも、ご家庭にある色々な食材(じゃがいもやソーセージ等)に衣をつけて揚げると簡単に色々な種類のオリジナルのドーナッツができます。砂糖をまぶさなくてもほんのり甘く、優しい味です。味のバリエーションとして、きな粉やココアをまぶしてもおいしいでです。
1人分の栄養価
≪エネルギー137kcal、たんぱく質3.4g、脂質4.9g、塩分0.4g、鉄分0.2mg、カルシウム28mg≫
 
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