おやつ『マカロニきなこ
平成22年11月1日登録
利府おおぞら保育園おすすめレシピ
【材料(4人分)】 【つくり方】
マカロニ 40g @マカロニは表示どおりに茹で、水気を切ります。
・きなこ 20g Aきなこ・砂糖・塩を混ぜ合わせます。
・砂糖 10g B@とAをざっくりと和えて、できあがりです。
・塩 ひとつまみ
 大豆製品のきなこは、良質のたんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富で高い栄養価があります。マカロニと相性が良く、簡単に作れる手作りおやつとして、ぜひお家でもお試しください。
1人分の栄養価
≪エネルギー71kcal、たんぱく質3.1g、脂質1.4g、塩分0.1g、鉄分0.6mg、カルシウム14mg≫
 
戻 る