おやつ『あずき蒸しパン』
平成23年6月29日登録
利府葉山保育園おすすめレシピ
 【材料(子ども4人分)】 【つくり方】
ホットケーキミックス 100g @ホットケーキミックスに牛乳、ゆであずきを加え、よく混ぜます。
牛乳 80ml Aアルミカップに@を入れ、蒸し器で15分位蒸したらできあがりです。
ゆであずき 40g
 大人気の手作りおやつの蒸しパンです。あずきの風味がとっても良いふわふわの蒸しパンです。牛乳と一緒に食べるとますますおいしく食べられます。あずき以外に、チーズやココア、コーン・ほうれんそう・かぼちゃ・人参などの野菜を加えてもおいしいのでおすすめです。
一人分の栄養価
 ≪エネルギー123kcal たんぱく質2.9g 脂質1.8g 塩分0.3g 鉄分0.2mg カルシウム47mg≫
 
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