各種介護予防教室等について

更新日:2021年09月07日

各種介護予防教室等の中止のお知らせ

    緊急事態宣言が発令されたことに伴い、新型コロナウイルス感染症等の感染予防、感染拡大防止を図るため、各種介護予防教室等を下記の期間中止しますので、住民の皆さまにおかれましては御理解、御協力いただきますようよろしくお願いします。

中止する教室:「利府レッシュウォーキング教室」、「男性のための健康教室」、「脳力アップ教室」、
                         「健康麻雀ひろば」

中止期間:令和3年8月27日(金曜日)から同年9月12日(日曜日)
※教室中止した分の今後の対応につきましては、お申込みいただいた皆さまへ別途ご案内いたします。

各種介護予防教室等の参加者の皆さまへ

     緊急事態宣言(期間:8月27日から9月12日)が発令されています。宣言解除後につきましても、新型コロナウイルス感染症等の感染予防及び感染拡大防止のため、各種介護予防教室等に参加される方は以下の注意点をご確認いただきますようお願いします。

   新型コロナウイルス感染症等における注意点確認事項(PDFファイル:100.2KB)

健康麻雀ひろばについて(第3部)

   『(お酒を)飲まない、(たばこを)吸わない、(金品等を)賭けない』をモットーに健康麻雀ひろばを開催します。麻雀を通して指先を使い、考えることで脳へ刺激を与え、認知症予防に繋げることを目的としています。参加者同士で楽しみながら外出のきっかけにもしてみませんか。
※手指消毒や換気、飛沫防止のパーテーションを設置するなど、新型コロナウイルス感染症等の予防対策
    を講じながら実施します。

1  日        時:午前9時30分から午前11時30分(受付時間:午前9時10分から)
                      ※第3部:12回1コースで実施します。(原則12回とも参加可能な方を募集します。)
                           10月7日(木曜日)、10月14日(木曜日)、10月21日(木曜日)、10月28日(木曜日)
                           11月4日(木曜日)、11月11日(木曜日)、11月18日(木曜日)、11月25日(木曜日)
                           12月2日(木曜日)、12月  9日(木曜日)、12月16日(木曜日)、12月23日(木曜日)

2  会        場:利府町保健福祉センター

3  申込期間:9月6日(月曜日)から9月27日(月曜日)
                       (当日の参加及び特定の回だけの参加はできません。)
                      ※土曜日・日曜日・祝日を除く        受付時間:午前8時30分から午後5時

4  申込方法:健康推進課長生き支援係へ電話又は直接お申込みください。
                      ※第2部へお申込みいただいた方は第3部への申込みはできません。(第4部の募集時に申込む
                          ことができます。)

5  そ  の  他:連絡先やひろばの詳細については、下記のチラシをご確認ください。
                      健康麻雀ひろばチラシ(PDFファイル:139KB)
                      ※第4部(令和4年1月から3月開催)の募集は、広報りふ12月号をご覧ください。
                          本ページでも12月下旬頃に情報を掲載予定です。
                      ※申込及び当日の参加状況によっては、必ずしも4人1卓での麻雀実施とならない場合もご
                         ざいますので、予めご了承のうえ申込願います。

利府(りふ)レッシュウォーキング教室について

    運動制限のない65歳以上の方を対象に、運動を始めるきっかけづくりとしてウォーキング教室を開催します。始めに簡単な体力測定を行い、正しいウォーキングの姿勢や筋力トレーニング等について学んだ後に実際に屋外でウォーキングを行う段階を経たプログラムとなっています。普段運動していない方でも無理なく楽しく参加できる教室です。

1  日        時:午後1時30分から午後3時30分(受付時間:午後1時10分から)
                      ※4回1コースの教室です。(原則、4回とも参加可能な方を募集します。)
                       9月1日(水曜日)、9月9日(木曜日)、9月16日(木曜日)、9月30日(木曜日)

2  会        場:利府町保健福祉センター  外(屋外のウォーキング会場は下記のチラシをご覧ください。)

3  申込期間:8月10日(火曜日)から8月23日(月曜日)    ※先着順です。
                     ※土曜日・日曜日・祝日を除く        受付時間:午前8時30分から午後5時

4  申込方法:健康推進課長生き支援係へ電話又は直接お申込みください。

5  そ  の  他:連絡先や教室の詳細については、下記のチラシをご確認ください。
                      利府レッシュウォーキング教室チラシ(PDFファイル:137.3KB)

R2利府レッシュウォーキングの様子

令和2年度利府レッシュウォーキングの様子

フレイル予防で若返り教室について

    「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか。フレイルとは、「加齢により心身が衰えた状態」のことを指します。コロナ禍の今、身体を動かす機会や人と会う機会が減っていることもありフレイル状態になる可能性が高まっています。フレイル状態を放っておくと、要介護状態に進行する可能性が高まりますが、早めに対策することで健康で元気な状態に戻ることが可能です。教室では、フレイルについての紹介のほか、対策として食事、運動、口腔ケア、脳トレなどを学びます。元気な体づくりに取組みいつまでも趣味活動を行い、若返りませんか。

1  日        時:午前9時30分から午前11時30分(受付時間:午前9時10分から)
                      ※5回1コースの教室です。(原則、5回とも参加可能な方を募集します。)
                       9月14日(火曜日)、9月28日(火曜日)、10月13日(水曜日)、10月26日(火曜日)
                       11月30日(火曜日)

2  会        場:利府町保健福祉センター

3  申込期間:8月10日(火曜日)から8月23日(月曜日)      ※先着順です。
                     ※土曜日・日曜日・祝日を除く        受付時間:午前8時30分から午後5時

4  申込方法:健康推進課長生き支援係へ電話又は直接お申込みください。

5  そ  の  他 :連絡先や教室の詳細については、下記のチラシをご確認ください。
                       フレイル予防で若返り教室チラシ(PDFファイル:169.7KB)

男性のための健康教室について ※申込期間を過ぎたため、受付を終了しました

    65歳以上の男性を対象に、軽運動や筋力トレーニングを行うほか、栄養講話、調理実習、口腔ケアなど、健康を維持するためのポイントを学ぶことができる教室です。
    男性同士で交流を図りながら、一緒に盛り上がりましょう。

1  日        時:午前9時30分から午前11時30分(受付時間:午前9時10分から)
                       ※5回1コースの教室です。(原則、5回とも参加可能な方を募集します。)
                        8月10日(火曜日)、8月23日(月曜日)、9月6日(月曜日)、9月27日(月曜日)
                      10月11日(月曜日)

2  会        場:利府町保健福祉センター

3  申込期間 :7月5日(月曜日)から7月26日(月曜日)    ※先着順です。
                      ※土曜日・日曜日・祝日を除く        受付時間:午前8時30分から午後5時

4  申込方法 :健康推進課長生き支援係へ電話又は直接お申込みください。

5  そ  の  他:連絡先や教室の詳細については、下記のチラシをご確認ください。
                       男性のための健康教室チラシ(PDFファイル:177.4KB)

R2男性のための健康教室1

令和2年度男性のための健康教室の様子

R2男性のための健康教室2

脳力(のうりょく)アップ教室について(第1部)※定員に達したため、受付を終了しました

    認知症予防を目的とした教室です。教室では認知症予防の講話や軽運動等を行うほか、レクリエーションも取り入れた楽しい教室です。ぜひ、皆さんのご参加をお待ちしています。

1  日        時:午前10時30分から午前11時30分(受付時間:午前10時10分から)
                      ※8回1コースとし、2部制で開催します。(原則、8回とも参加可能な方を募集します。)
                       8月  4日(水曜日)、  8月18日(水曜日)、  9月  1日(水曜日)、9月15日(水曜日)
                       9月29日(水曜日)、10月12日(火曜日)、10月27日(水曜日)、11月9日(火曜日)

2  会        場:利府町保健福祉センター

3  申込期間 :7月5日(月曜日)から7月26日(月曜日)    ※先着順です。
                      ※土曜日・日曜日・祝日を除く        受付時間:午前8時30分から午後5時

4  申込方法 :健康推進課長生き支援係へ電話又は直接お申込みください。

5  そ  の  他 :連絡先や教室の詳細については、下記のチラシをご確認ください。
                       脳力アップ教室チラシ(PDFファイル:140.4KB)
                       ※第2部(11月から3月開催)の募集は、広報りふ11月号をご覧ください。
                           本ページでも10月下旬頃に情報を掲載予定です。

R2年度脳力アップ教室の様子

令和2年度脳力アップ教室の様子

R2年度脳力アップ教室2
R3年度健康麻雀ひろば1

健康麻雀ひろば第1部の様子

R3健康麻雀ひろば2

この記事に関するお問い合わせ先

保健福祉部 健康推進課 長生き支援係

〒981-0133
宮城県宮城郡利府町青葉台一丁目32番地

電話番号:022-356-1334 ファックス番号:022-356-1303
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