「生活習慣病チェック」で身体のセルフチェックしてみませんか
あなたの生活習慣チェック！
町では、携帯電話やスマホ、パソコンで、いつでも気軽にチェックできる生活習慣病チェックシステムを導入しました。ご自身の”今”の身体状況を把握し、毎日の健康づくりにお役立てください。
チェックメニューが6つのモードから選べます。
1.メタボチェック～あなたのメタボ度が一目で分かります～
メタボレベルが5段階のうち、どのレベルか判定されます。
2.活動量チェック～日頃の運動不足がどれだけなのか分かります～
生活習慣病の予防には、運動が大切です。まずは、1週間の身体活動量をチェックしましょう。
3.引き算ダイエット～ダイエットに1日一つのアドバイス～
減量目標から運動とカロリー計算によって、お食事のアドバイスが受けられます。
4.とっても怖い【糖尿病・高血圧・脂質異常症】
それぞれのリスクが3段階のうち、どのレベルか判定されます。心配な症状がある方は、早めの受診をお勧めします。
利用方法
ご利用は、下記の二次元コードをスマートフォンや携帯電話からお読み取りください。また、二次元コード下、「利府町 メタボ＆生活習慣病チェック」からもご利用できます。
(注)利用料は無料ですが、通信料金は自己負担となります。
リスクが高いと判断された方
早めに、相談機関や医療機関を受診しましょう。
町では月に1度、健康全般・歯科口腔に関することに保健師・管理栄養士・歯科衛生士がアドバイスを行う健康相談を開催しています。
その他にも、身体の健康に関する相談窓口は、このチェックシステムの中からご覧いただけます。
メンタルチェックシステム「こころの体温計」
町では、簡単にストレス度や落ち込み度をチェックできるメンタルチェックシステムも導入しています。こころのケアにお役立てください。
更新日：2025年04月08日