おやつ「マカロニきなこ」
利府おおぞら保育園おすすめレシピ
材料（4人分）
- マカロニ 40グラム
- きなこ 20グラム
- 砂糖 10グラム
- 塩ひとつまみ
つくり方
- マカロニは表示どおりに茹で、水気を切ります。
- きなこ・砂糖・塩を混ぜ合わせます。
- 1.と2.をざっくりと和えて、できあがりです。
大豆製品のきなこは、良質のたんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富で高い栄養価があります。マカロニと相性が良く、簡単に作れる手作りおやつとして、ぜひお家でもお試しください。
1人分の栄養価
- エネルギー71キロカロリー
- たんぱく質3.1グラム
- 脂質1.4グラム
- 塩分0.1グラム
- 鉄分0.6ミリグラム
- カルシウム14ミリグラム
この記事に関するお問い合わせ先
保健福祉部 子ども支援課 保育係
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宮城県宮城郡利府町利府字新並松4番地
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更新日：2020年03月25日